Что нужно для занятий бегом дома

Бег помогает в борьбе с лишним весом и стрессом, позволяет повысить силу мышц и выносливость, хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и всего организма. Здорово, что сейчас можно организовать такие тренировки прямо дома. Для этого нужно приобрести беговую дорожку.

Среди современных моделей пользуются спросом механические, магнитные и электрические. Но именно последний вариант дает наиболее полноценную возможность получить удовольствие и пользу от бега.

Беговая дорожка Henrik Hansson Model R — обзор, особенности, функции

Henrik Hansson Model R

Рассмотрим одну из популярных моделей, чтобы на примере ее особенностей узнать обо всех преимуществах. Это Model R от Henrik Hansson — надежного производителя спортивного оборудования. 

Конструкция беговой дорожки Model R 

Принцип работы электрического тренажера заключается в том, что полотно приводится в движение силой двигателя. Это существенное преимущество перед механическими и магнитными моделями, где вращение полотна обеспечивается усилиями бегуна. В течение тренировки выносливость падает, из-за чего и полотно начинает двигаться медленнее. А если работа тренажера обеспечивается мотором, то при появлении усталости пользователь, наоборот, вынужден прилагать больше усилий, чтобы успевать за дорожкой. Так тренировка оказывается более эффективной. При необходимости в любой момент скорость можно отрегулировать, чтобы не переутомляться. Гибкие настройки позволяют задавать оптимальную нагрузку на каждом этапе тренировки. 

Особенности конструкции тренажера Henrik Hansson: 

вид Henrik Hansson Model R
  • надежный электродвигатель может поддерживать бег со скоростью до 16 км/ч  
  • устройство рассчитано на бегуна весом до 120 кг; 
  • регулируемый наклон дорожки в диапазоне от 0 до 15° позволяет разнообразить тренировку, создавая эффект пересеченной местности. И скорость, и наклон могут регулироваться непосредственно во время бега; 
  • комфортный и оптимальный размер (125х45 см) полотна тренажера рассчитан для полноценных занятий с удобной длинной шага и с тем, чтобы не занимать лишнего пространства; 
  • прочный рамочный каркас из стали, обеспечивающий стабильность и надежность работы тренажера даже при максимальной нагрузке; 
  • подшипники, выполненные по современной европейской технологии, обеспечивают устойчивость беговой дорожки, исключающей раскачивание или смещение во время тренировки; 
  • полотно дорожки имеет специальное покрытие, которое гарантирует надежное сцепление с подошвой любой обуви, исключая скольжение; 
  • для экономии пространства предусмотрена гидравлическая система складывания SilentLift, убирающая полотно в вертикальное положение, чтобы дорожка не занимала лишнее место, когда ею не пользуются; 
  • система амортизации, представленная четырьмя амортизирующими подушками Pro-Fusion и двумя плоскими эластомерами ForwardStep с регулируемой жесткостью полотна, обеспечивает качественную защиту для суставов, снижая до минимума ударную нагрузку и позволяя настроить тренажер под индивидуальные особенности каждого пользователя. 

Конструктивные параметры электрической беговой дорожки Henrik Hansson Model R подобраны и реализованы таким образом, чтобы обеспечить удобство, безопасность, эргономичность и функциональность тренажера.  

Функции и программы 

пульт Henrik Hansson Model R

Кроме внешних особенностей тренажера, важен, конечно, и его «мозг», т.е. программный комплекс, разработанный с учетом потребностей пользователей. Специалисты компании Henrik Hansson понимают, что беговая дорожка может приобретаться как отдельными пользователями с разным уровнем физической подготовки, так и целыми семьями, где для каждого нужен свой подход к тренировкам и индивидуальные настройки.  

Именно поэтому в беговой дорожке Model R есть целый комплекс режимов тренировки: 

  • 12 разработанных программ созданы по принципу интервальной тренировки. Чередующиеся во время бега скорость и угол наклона полотна позволяют менять интенсивность нагрузки для повышения выносливости. При этом усталость наступает позже, а мышцы прорабатываются эффективнее; 
  • индивидуальные настройки открывают широкие возможности: можно выбрать цель по дистанции, времени или количеству потраченных калорий, при этом скорость и угол наклона также можно регулировать самостоятельно прямо в процессе занятия.  

Диапазон скоростей и уровней наклона полотна, большой выбор тренировочных программ, возможность вариативной настройки собственных целей и комфортных параметров делает беговую дорожку Henrik Hansson Model R функциональным, эффективным и универсальным тренажером. Более того, система амортизации сконструирована так, чтобы жесткость полотна можно было регулировать индивидуально под каждого пользователя. 

Model R от Henrik Hansson может стать достойным тренажером для всей семьи.  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.