Правила выполнения скандинавской ходьбы с палками для людей в возрасте
Скандинавская ходьба — современный и эффективный способ соблюдать здоровый образ жизни, особенно для людей старшего возраста. В скандинавской ходьбе с палками техника ходьбы для пожилых играет ключевую роль, т.к. при выполнении тренировок важно не навредить здоровью. Занятия северной ходьбой помогут предотвратить заболевания суставов у пожилых людей, развитие остеохондроза и остеопороза, а совершение прогулки на свежем […]
Правила выполнения скандинавской ходьбы с палками для людей в возрасте Читать дальше »