Что нужно для занятий бегом дома
Бег помогает в борьбе с лишним весом и стрессом, позволяет повысить силу мышц и выносливость, хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и всего организма. Здорово, что сейчас можно организовать такие тренировки прямо дома. Для этого нужно приобрести беговую дорожку. Среди современных моделей пользуются спросом механические, магнитные и электрические. Но именно последний вариант дает наиболее полноценную …